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健康养生

HEALTH REGIMEN

粉丝蒸扇贝

配料：

【原料】：扇贝（带壳）【食材】：粉丝们、蒜蓉、蒸鱼豉油，胡红萝卜丁

做法：

◇ 将粉丝用冷水泡软，剪成段放入处理好的扇贝上
◇ 蒸锅加水烧开后放入扇贝蒸约6分钟左右取出
（根据扇贝大小调整时间）
◇ 将蒸好的扇贝撒上蒜泥葱花及胡萝卜丁，再用热油浇在扇贝上，
放入蒸鱼豉油即可

Scallop

结冻后烹飪

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